チーム練(?):西湖周回

今年度から毎月第一日曜はチームで集まって練習する事になったので

少々気合を入れて起床。

結果、少々遅刻しながらも一応スタート前に集合場所に到着。

遅刻する人、後から合流する人など込みで

白鳥さん、聖一さん、佐藤さん、加藤さん夫妻、清水さん、三上さん、堀君と自分の9名。

尚、内藤さんと流石さんも途中で見かけましたがトライアスロンの方の練習らしい。

で、スタートして早々に千切れ、一人旅。

とりあえず30km/hか300Wのどちらかを維持して走ろうと心に決めるが早々に下回る。

次の目標は周回遅れにならない事、という非常に低い志に変更。

こちらはなんとか達成するが、多分あと一周走ってたら達成出来なかったと思う。

いや、周回されないのを達成とか色々とヤバいけど。

 

走行距離:68.81km

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伊豆合宿

朝4時半に眠い目を擦りながら起床。

ご飯炊くのを忘れていたという事実に直面し、とりあえず絶望する。

仕方ないので着替えて車に乗ってコンビニでおにぎりとか買って

そのまま集合場所である山中さんのお宅へ。

草田さん、清水さん、堀君も合流し、山中さんのキャラバンに自転車積み込んで出発。

道の駅伊豆ゲートウェイ函南に。

山梨と比べると暖かい。

これだけ暖かければ乗れるよなー。

とか思うけどそもそも暖かくなったところで自転車に乗るのだろうか。

などと思いながら出発。

尚、草田さんは自転車に乗らずに道の駅近辺を走るそうで。

内陸のよく分からない道をとにかく遅れないように付いていき

海沿いの知ってる道に出たら極端に遅れないように頑張る。

そして痛くなる膝。

天候には恵まれていますが、それを満喫出来ない我が体。

戸田を抜け、土肥のコンビニで休憩し、宇久須まで向かい、引き返す。

その間ひたすらフェリーの乗船代っていくらだろうかと考える。

まぁ考えたところで分からないのですが。

土肥の……なんか食堂でご飯を。

ミックス天丼と山中さんが奢って下さったイカ刺しの写真がここで入る予定だったのですがなんか写真をアップロード出来ないのでご想像下さい。

その後、函南ゲートウェイまで戻り、着替えとか済ませて宿へ。

途中、買い物などをし、宿で加藤さん、佐藤さんと合流し、酒飲んだり

食事したりヤングジェネレーションという往年の名作やら堀君の持ってきた伏字だらけのDVDやらを鑑賞してから就寝。

翌朝、朝食時に適度にご飯をお替りし、腹を満たしてから出発。

再び函南ゲートウェイへ。

前日と同じルートを走るわけですが、体のあちこちが痛い。

お留守番してれば良かったとか思ってる間にも他の方々は進んでいく。

仕方ないので自分も進む。

割と本気で膝が痛く、昨日フェリーの乗船代金調べれば良かったと思いながら走行。

なんだかんだあって戸田に下ったところで引き返すことに。

手前の駐車場じゃダメだったんですか……?

無事に函南に到着後、田ぶしでラーメン食べて富士吉田の道の駅まで向かい、解散。

ああ、いや、山中さん宅まで行ってから解散なのだろうか?

……まぁいいや、とにかく解散。

 

いやー、全然練習していないだけあって全然ダメでしたー。

 

走行距離:194.53km

 

富士吉田一周

なんかもう練習とかいいかなぁ……

みたいに思い始めてるわけですが

加藤さんと堀君が練習するらしいので便乗する事に。

が、集合場所に辿り着く前に痛み始める膝。

引き返す事も視野に入れつつ、とりあえず集合場所へ。

膝が痛い事を告げるも要所要所で待っているという有り難いお言葉を頂く。

強度を上げるのは最後だけと聞いていたはずが割と序盤から上がる。

これはあれだろうか? 俺にとってはキツイが前を行く二人には温いんだろうか?

などを考えながらメーター見ると400wは越えている。

最近全然練習してないからうろ覚えだけど

これは温いペースとは言い難いのではなかろうか。

それともやはり俺にとっては(略)

そんな感じで遅れるもしばらく行った所で待っている二人。

完全に足手纏い状態なので俺の事は放置して頂きたいのだがその後も遅れる度に待って貰っている状態。

そんな事を繰り返してスタート地点に到着後、解散。

帰宅してから二階に上がり、一階に降りようとした所でかなりの痛みが膝を襲う。

今現在はなんともないけど、あまり無理はしないようにしようと思いました。

 

 

走行距離:53.87km
月間距離:80.40km

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初走り

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

 

山中さん、清水さん、堀君と4人で若彦を往復。

自分、全然運動してないので相変わらずダメでした。

いや、もう練習とかじゃなくて運動してないので。

8日に伊豆を走るらしいんですが、生きて帰れるんだろうか……

 

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多分来世も頑張らない

帰宅したら1時だったコバリンの忘年会の翌朝。

起きるのも怠いけど西湖で練習するらしいので

(速度的な意味で)一緒には走れないけど西湖まで移動。

少々早く着いたので一人で軽く走ってみるが身体が重い重い。

全員集まってから着いていこうとするも多分2kmも保たずに置いてけぼり。

その後はダラダラとほぼ一人で走るような感じで終了。

これから頑張るとは一体なんだったのか。

もういいよ、来世から頑張るよ。

 

走行距離:69.16km

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EKIDEN for Peace2017 富士山・山中湖チャリティー駅伝大会 のお手伝い

朝も早い時間……でもない時間から起きて飯食って

多分1週間以上ぶりに自転車に乗って山中湖へ。

集合場所のきららにてビブスとかを受け取り、しばらく待ってからスタート。

相も変わらず最後尾を2時間くらい守って終了。

毎回思うんだけど、先頭の人ってすごく速い。

終わってからは何故か堀君と照生君に引き摺り回されるように二十曲峠とやらに行くハメに。

そんな感じの、日曜日。

 

走行距離:96.54km
月間距離:96.54km

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LSDトレーニング……のはずが。

西湖まで自転車を車に乗せてひとっ走り。

寝坊したんで、車で行ったんですがある意味で大正解でした。

西湖に行くと富士チャレとか清水町クリテに燃えているコバリンの方々が。

来年の為のベース作りに来た自分とは住む世界が違うので開始早々置き去りに。

あ、勿論される方ですよ?

なんかのサイクリングイベントがあるらしく、徐々に人が増える西湖北岸側。

急ぐ必要はないので適度に追い抜く。

そんな感じで真面目にダラダラ走っていたら8周目の終わりで腹の調子が……

トイレに駆け込み、事なきを得るが、どうにも調子が悪い。

なんだかんだで誤魔化し誤魔化し10周したけど、良くならないのでリタイア。

結局100km弱をダラダラ走っただけという微妙な感じに。

まぁ、全く何もしないのに比べれば全然違うとは思いますが。

そんな感じで、年内は恐らくレースとか出ない気がするんで

まったりのんびり乗る感じで行きたいと思います。

あ、いや、大磯クリテくらいは出るかも?

 

走行距離:98.54km
月間距離:98.54km

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マウンテンサイクリングin乗鞍2017 2017.08.27

朝4時に起きて、朝食やらなにやら済ませ、多少時間を持て余してから出発。

山中さん宅にて自転車を山中さんの車に積み込むわけですが

ここで我が愛車に蜘蛛の巣が張っている事が発覚。

どんだけ乗ってないんだ、俺は。

そんな事を挟みつつ清水さんと3人で双葉SAへ。

双葉SAでまちさん、堀君と合流後、再出発。

道中、雨が降ったりと本日の試走が危ぶまれる。

まぁ、結局現地着いたら普通に晴れててなんの問題もなかったわけですが。

宿に車を駐め、着替えと自転車の組み立てを済ませる。

そして自転車で試走へ。

が、試走禁止との事で途中で止められる。

仕方ないので付近の散策的にブラブラと走る。

その際、清水さんの自転車にトラブルが発生。

大会会場のマヴィックブースにて修理。

受付やら買い物やら昼食やら済ませてから宿へ

買い出しと風呂を済ませ、とりあえず酒飲みつつダラダラと。

泊まりでレースとか出る時って明るい内から飲んでる気がする。

気がするっていうか、飲んでる。

なお、お酒飲んでる時におつまみ食べ過ぎたせいで夕食がきつかった。

食べきったけど、意地で。

その後、就寝。

 

翌朝。

昨夜早い時間に寝たこともあり、4時のアラームでバッチリ起きる。

ヒルクライム参加者の為に朝食が5時から食べられる。

ご飯3杯目の時点で「3杯も食うの!?」みたいな感じになったので3杯で辞めておく。

いやほら、食べないと力出ないじゃないですかー。

その後、下山用の荷物を預けに行く人達を見送って布団に入ってゴロゴロする。

予報晴れだし、防寒着とか必要じゃないと思ったので。

で、7時頃。

チャンピオンクラスがスタートした頃に宿を出る。

wいや、だって自分と堀君のスタートとか8時24分だし。

適当に自転車置いて、スタートを待つ。

日差しが強い中、スタートを待つ。

日差しが強いっていうか、暑い。

山中さんとまちさん、清水さんが順次スタートし最終組である自分と堀君もスタート。

何故か先頭付近に並んでいたんですが、気付いたら先頭へ。

後ろを見ると少し離れた所に集団が居て、自分1人飛び出す形に。

全く練習していないのでとっとと集団に埋もれ、ダラダラ走りたいが何故か誰も追い抜かず。

半分泣きそうになりながら善五郎の滝付近までトップを独走。

その直後にようやく先頭集団が追い抜いて行ってくれた。

そこからは淡々と踏んでいこうとするが、ふとサイコンを見ると止まってる。

なんだか気持ちが萎えるが、オートポーズを切って計測再開。

タイムも分からないのでなんとも微妙な気分で走る。

チェックポイントではアクエリアスを貰い、喉を潤す。

コーナーではイン側をダンシングで駆け抜けるが

なんというか、無駄に調子がいい。

ほぼ全部のコーナーをそんな感じで抜けるが、脚には結構な余裕が。

これはもっと頑張った方がいいのではないかと思い始める。

とりあえず二つ目のチェックポイントで再びアクエリアスを貰う。

んで、試しに少し頑張ってみたところ、少し腰が痛くなったのでそこそこ頑張る方向へ。

そのまま淡々とマイペースで最後まで上り、無事にゴール。

1時間28分とかそのくらい。

全然練習してなかったので、トップの2倍とかそんな感じのタイムになると思ってた。

下山後、会場でアミノバイタルやら水やら貰ってから完走証を発行して貰い、宿へ。

自転車をバラして車に積み込んでから宿のお風呂へ。

レース後にのんびり風呂入れるとか最高ですわー。

帰りに諏訪湖SAで飯を食べてから岩下さんのお見舞いへ。

特に問題無く快方に向かっているとの事で一安心。

山中さん宅で解散後、なんかのお祭りで通行止めになっており

結構な渋滞に巻き込まれた。

 

来年向けの備忘録。

雨予報でも無ければ下山時にはウインドブレーカーすら要らない。

朝晩は冷えるので寝間着として上下ジャージでもいいかも。

クーラーボックスがあると色々便利。

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第13回 JBCF 富士山ヒルクライム 2017.06.25

3時頃目を覚ますとザーザーと結構な勢いで雨の降る音が聞こえる。

空梅雨で終わるかと思って居たが、恵みの雨という言葉もあるし、いい事なんだろう。

今日がレースでなければ。

マジかよ走りたくねー……、みたいな感じで現実逃避しようとしたら二度寝した。

別に遅刻する程でないし、そもそも二度寝しても余裕あったけど。

とりあえず朝ご飯食べて自走で行く事を諦め、車で現地へ。

相変わらず降ってる。

山中さん、堀君と合流後に一応受け付け&菅谷さん達の元へ。

照生君は目に怪我をしたとかでDNS。

こちらはこちらで出るの出ないので揉める。

走ってる最中はともかく、五合目で待ってる間とかやばいんですけど。

とか思ってたら山小屋が解放される旨を聞く。

なんだかんだでコバリンからDNSは山中さんのみ。

そして話し合いの中で三峰山HCは全員キャンセルになった。

どうでもいいけど、グダグダしまくったおかげでアップも何もしてない。

いや、そもそもローラー置いてきたけど。

準備して検車&サイン後にスタート待ちしてると雨がポツポツと。

ただでさえ低いやる気がゴリゴリ削られて行く。

濡れながら、スタート。

腰が痛くなって途中から泣きを見るのが分かっているので

淡々とマイペースで登るべきなんだろうけど

無駄に最初から頑張り、早々に脱落。

後は腰痛と闘いながら走る。

途中の給水所では飲んだら失格になると分かっているが

失格でいいから飲ませてくれないだろうか、いやむしろ飲むから失格にしてくれないだろうか、などと下らない事を考えながら通過。

ちなみに二回目の給水所では痛みを誤魔化したくて水ぶっかけてもらった。

途中の平坦区間でもスピードは上がらず、辛うじて最下位にはならずにゴール。

山小屋で頂いた椎茸茶(?)が沁みた。

結局、雨に降られたのはスタート前後だけで、寒い思いはせずに済んだ。

 

アップ不足はさておき、腰のストレッチとかやってるので

前回よりはマシかと思ったけど、そんな事はなかった。

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【スニーカー野郎に】第21回 JBCF 栂池高原ヒルクライム 2017.06.18【完敗】

はい、もうタイトル通りなんですけど一応。

というか結果から。

今年のタイムは1:11:29

昨年のタイムは1:09:59

1分半遅い。

もうあれじゃね? ビンディングシューズとか捨てたらいいんじゃね?

 

 

前日、仕事的な何かを終えてから現地へ。

当日、朝からなんか微妙な雲行き。

天気予報をチェックすると夜は雨が降るかもー、とか言ってる。

まぁレース中に降らなければ特に問題はないかな。

受付やらマネージャーミーティングやらを終えてからアップ。

今回はビンディングシューズちゃんと持ってきた。

もちろんヘルメットとか、その他諸々も。

今回は珍しく、何一つ忘れ物がない。多分。

そういや、参加賞から牛乳、サイダー、温泉券が消えてた。

頂いたのは参加賞的な物はタオル。

それはそれとして、時間になったのでスタート位置へ。

飛んでるドローンとか見ながらスタートを待つ。

スタート直後、特に動きはないかと思いきや、数名飛び出してる。

若干一名、知ってる顔がっていうか照生君が。

なんだろう、今日は完走すればそれでいいとか言っていたような気がするんだが。

まぁ人の事はいい、大事なのは自分だ。

飛び出した人達のすぐ後ろの集団内でしばらく走る。

が、呼吸が荒くなってきた辺りで腰が激痛を発し始める。

しばらくそのまま頑張るが耐えきれず。

その後、淡々と踏み、多少余裕が出たところで少し頑張る→ダウンを繰り返す。

以前ぎっくり腰で死にたくなった事があるのでそこまで無理はせず。

で、冒頭の結果へ。

正直「いくらなんでも去年のタイムよりはマシだろー」みたいに思ってました。

来年、気が向いたら頑張りたいと思います。

今年は引き続き自転車乗れない日々が続く予定ですので投げやり気味で。

腰痛は原因分かってるけど、当面どうしようもないので気持ち安静にする感じで。

今年の残りの実業団についてはあざみライン、三峰山だけ出たら後は出ずに終えようかと

ろくに練習しないで出ても意味ねーかなー、と。

差し当たってはそんな感じで。

 

走行距離:20.20km
月間距離:557.51km

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