トレーニング – 銀輪の渡り鳥

流石に明日は自転車乗らないと思う

午前中に軽くバイク乗って山中湖まで。 GW前だからまだ空いてるかと思ったけど結構人が居た。そしてバイクもかなりすれ違った。今日から休みの人ってけっこう多いんだろうか？帰宅後、昼飯食べてから雛鶴へ。少しずつではある …
続きを読む流石に明日は自転車乗らないと思う

ちょっと勘違いしてたのでキャンツーはお預け。とりあえず自転車に乗る事に。うん、まぁほら、運動不足っていうかデブってるから……。ひとまず小諸グランフォンドまでにはある程度仕上げないとならないから……。そんなわけで雛 …
続きを読むじわじわと減らすよ、体脂肪を

先日のAACRでしんどい目に遭ったのでやっぱり普段から運動しないとダメだよなぁ、とｎ回目の反省しました。そんな反省を踏まえて雛鶴へ。雲行きが怪しいけど雨が降る予報ではないし多分大丈夫だろうと出発（油断）リニア実 …
続きを読む体を動かすとそれなりにやる気も出るもので

ちょっと富山までホタルイカ掬いっていうか風邪ひきに行ってきたわけなんですがその風邪もよくなってきたので軽く自転車で雛鶴へ。一応ほら、週末にAACRあるからさ…… 別に競うようなイベントじゃないけど、一応ね？そんなわ …
続きを読む色々と限界っぽい

AACRでボロボロにならない為にも軽く自転車に乗っておく。来週はホタルイカ狩りがあるので乗れないし。今日も足というか体が重い。レースの類がないので困りはしないけどちょっと思うところはある。なんとかしなければ…… …
続きを読むまぁ２週間くらいあるし

AACRまで一か月切ってるし最近運動不足なので慣らし運動みたいな感じで雛鶴へ。当然だけど序盤から足が重い。なんでこんな風になるまで放置していたのだろうか。あと花粉も問題ないかと思ったけどそこそこ飛散してるわ。今 …
続きを読む久しぶりに自転車

４０歳なので２倍成人式とか考えたんだけど何やればいいんだろうか？健康診断でも受けてバリウムでも一気飲みすればいいのだろうか？まぁそんなくだらない事はさておき。コバリンで新年練習会みたいな感じで練習するらしいので参加 …
続きを読む２倍成人式

ヤクルト１０００からピルクルに変えたけど多分そんなに変わらんだろ！と思ってるし実際そんな変化してる気はしない。飲み始めてから寝つきが悪くなった気がするけど睡眠スコアは割といい感じになってる。続けてみて体調とかが良く …
続きを読む西湖６周

以前、睡眠の質が良くなるとか寝つきが良くなるとかでヤクルト１０００とかその模倣品が出回ったじゃないですかぁ？んで、ちょっと前にスマートウォッチ買い替えて、睡眠スコアとか確認できるようになったんですけどぉこれはもう実際 …
続きを読むちなみに寝付きは悪かった

今日も雛鶴峠へ。最近サボり気味なので体の重さが…… リニアの実験線付近だとその辺りよく分かる。下りはむしろ速くなってるけどね。ところで雛鶴トンネルの写真も実は毎回ちゃんと撮影してるんですよ、ぐへへ。ぐへへとか言っ …
続きを読む Y１０００は今日から