投稿者:マエダ

なんか頭痛がするけど運動不足だし、とりあえず自転車乗って道坂へ。 そして普通に頭痛が悪化した。 いや、乗る前に薄々そんな気はしていたんだけども。 仕方なくいつもよりもゆっくりと走り、無事に帰宅。 諸事情でしばらく自転車乗 …
続きを読む 分かっていても退けない時が（

明日雨で自転車乗れなさそうなので軽く乗ろうとしたところ 後輪がパンクしていたので久しぶりにカレラ・エラクルで出発。 フレーム数か所にヒビが入ってるんだけど、普通に乗る分には問題ないので。 いつものように道坂を登り、そのま …
続きを読む ちなみに今月の走行距離は１６０ｋｍです

週末登山予定だったけど多分雨で中止。 雨の中山とか登る趣味無いので…… さて、タイトル通り道坂登った後にそのまま雛鶴峠行ってきたわけなんですけど 途中で調子乗って踏んだりしたせいか微妙に調子悪くなりまして。 自分の身体が …
続きを読む 練習：道坂・雛鶴

二日続けて道坂を登ってみたところ、例の不調が無かったので本日三日目を登ってきたんですが 調子悪くなってしまいまして。 現状のボーダーラインはここら辺らしいのでとりあえずしばらくは二日乗って一日休む、みたいな感じで行こうと …
続きを読む 三日ほど道坂を登ってみて

というわけで不調が続くわけですがなんか意地とかそういうので道坂だけ行ってきました。 とりあえず運動してもしなくても不調さはそんなに変わらない気がする。 まぁ無理したら絶対にダウンするの目に見えてるので 今年はこんな感じで …
続きを読む 不調は続くよどこまでも

朝起きた時点で眩暈がし、その後何やっても集中出来ない状態なので 軽く運動でもしてみるかと道坂へ。 まぁ当然調子悪いわけなんですが一応登り切る。 ５月くらいになったのとは違う感じなんだけど、これは再発したんだろうか？

練習、というか割とリハビリに近いような。 心拍数上がるとなんか具合悪くなるのでそこそこに走ってます。 まぁ段々改善してきているのでそのうち完治するとは思うんですが とりあえず来年に向けて走り出そうかなー、などと思ってはい …
続きを読む 練習：道坂１本＋α

体力はウスバカゲロウ並みだけど体力をつける為の体力をつけるべく 道坂登ったりとかしてみたわけなんですけど 昨日足和田山に登ったダメージが残っていたらしく普通に膝が痛い。 あれだ、病み上がりで筋肉とか衰えてるのに山登ってる …
続きを読む もう年だから……