リカバリー

一昨日献血したばかりなので無理せずに雛鶴へ。

※写真は毎回撮影してますよ？

献血して二日くらいだとまだ持久力死んでる感じがあるが

そもそも持久力とか無くなってる状態だから大差ない気がしてきた。

とりあえずGW中は遠出せずに適度に自転車乗って最低限の体力付ける感じで。

体重68.2kg　体脂肪率14.9%

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