自室の出入り口のドアを開けておくと朝日が顔面直撃して目覚ましにいい事がわかったので今後は活用していきたいと思います。 夜明け前に起きたい時には意味ねーな。 しばらく運動出来ないのでなえるべく運動したい、というわけで道志経 …
続きを読む まずは早寝早起きから始めよう
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