日:2021年3月3日

正直スタミナの低下ぶりがヤバい。 加齢による衰えもあると思うけど、去年の５月辺りから全然運動していなかったせいか 根本的に体力が低下している気がする。 いや、「気がする」の部分要らない。低下している。 先日、登山翌日に軽 …
続きを読む 練習：道坂→山伏→山中湖一周