走り始め

年末年始は函館で過ごしたんですけど

函館感のある行動ってやきとり弁当食べた事くらいしか思いつかない。

基本ダラダラゲームしたりテレビ見たりして

一応初詣行って神社ガチャ(おみくじ)やって

風邪悪化した抹茶さんを救急車に叩き込んだくらいか。

別に函館でやらんでもいい事ばかりですね!

あ、あけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします(なおざり)

 

さて、んではタイトルの方を。

朝四時半に起床し、とりあえず寝坊した事を悟る。

飯食ってる時間ない上に炊飯器の予約時間を変更しなかった為、ご飯炊けてないので

そのまま堀君宅へ。

堀君と合流後にコンビニ寄って朝食をゲットし、道の駅伊豆のへそへ。

準備終えて亀石峠方面に向けて出発。

そしてスタート直後から微妙に膝に違和感が。

運動不足に加えて年末年始は上記のだらけっぷりでしたからね!

それはそれとして東伊豆をサクサク進む。

下田に辿り着き、お昼ご飯を食べるつもりだった店が11時開店だが現在時刻は10時。

とりあえずコンビニで軽く休憩し、出発。

松崎辺りでなんか食べればいい、みたいな感じで。

そして松崎までの登りで堀君にボコボコにされる。

「ここがウワサのカツカレーのお店」のいせやさんに入る。

11時過ぎに入店したんですが、続々と人が入ってきまして。

地元の方に愛されるお店なんだろうなぁ、なんて思いながらカツカレー食べました。

そこからはひたすらゴール目指して走るわけですが

土肥を過ぎた辺りから膝が痛み始め

戸田を過ぎた辺りから変な汗が出始める。

が、この後は基本下りと平坦だし、なんとかなるだろー、という精神で進む。

しかし意外とキツイ。

もう割と普通にボロボロな状態でどうにかこうにかゴール。

御胎内温泉で汗を流してから帰宅。

 

12月中にあまり乗れなかったのは仕方ないとして

乗れないなら乗れないで、もうちょっと節度ある生活を……

出来ないだろうから運動量増やす方向で頑張ろう。

 

 

走行距離:171.9km

にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
にほんブログ村

青い人達は何処へ……?

ちょっと思うところあって西湖を2周。

とりあえず問題ないという事が分かった。

んで、帰宅してからローラー。

凄まじく久しぶりにズイフトを起動。

多分半年ぶりとか、そんな感じに。

なんかコースとか増えてたり、青いゴースト的なサイクリストが消えてたり

結構色々な変化が。

このまま使えれば色々と楽しめるんですけど

都合上なかなか使えず……!

もういっその事解約しようと思い立ったら自動的に解約されてた、というお話。

ズイフトって長期間ログインしてないと自動更新切れるんですね。

いや、そのうちやろう、そのうちやろう、とか思ってたんですよ。

やる気無かったり、無駄にやる気出して実走したりと全然出番無かったけど。

むしろ出番あるとしたらこれからの時期なんだけど

……出番、あるかなぁ?

 

走行距離:35.8km(ローラー込み)
月間距離:119km

にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
にほんブログ村

渚園キャンプ場でキャンプ

渚園キャンプ場でキャンプやるってんで便乗する事に。

朝から色々と準備して車で浜松まで。

寄り道して3時間半くらい。

渚園に到着するとヘモさん、みっつさん、モトーカさんが到着済みで

タープの設営やら薪割りやら何やらをやっている。

そしてそれを眺めつつ、買ってきたコンビニ弁当を頬張る。

いや、ほら、なんつーの?

俺ってクズだからさ……

そしてその後はダラダラとしつつイケちゃんの到着を待つ。

そして待ってる間に暗くなる。

流石に不安になってくるが、いつもこんな感じらしい。

そいて到着した池ちゃんの鹿肉とか頂く。

みっつさんの土手煮とか、ヘモさんのちゃんちゃん焼きとか頂く。

……ほら、俺ってカスだからさ。

その後、夜更けまでダラダラとした後、みっつさんのタープ内で就寝。

そして2時頃、誰かの寝言で起きる。

犯人は分からないけど、本命みっつさん、対抗ヘモさん。

 

翌朝、老人特有のアレで早起きする。

そしてやる事ないので自分の荷物を少しずつ片付ける。

徐々に起き出す皆様。

仕事がある人達は早めに、ない人達はそれなりに片付ける。

なんやかんや時間ギリギリに撤収。

地元に比べるととても暖かいという印象が強かった。

踏んだり蹴ったり

(表示上は)もう少しで1500kmだし、せっかくだから乗っておくか。

という感じで道坂へ。

やっぱり日当たりの悪い部分は濡れている。

ちなみに道志側の方が気温は低いんだけど、日当たりはいいから濡れてる場所は少なめ。

んで、山中湖走ってたら妙に足が重い。

疲労が溜まってるとか、そういう感じでもないので一旦自転車降りてタイヤを確認。

後輪がブヨブヨしてる。

多分スローパンク。

念のため(?)に空気入れて走り出す。

2kmくらい走ってから再確認。やはり抜けている。

平野の観光案内所みたいな所にサイクルラックがあり、そこまで保ちそうなので走る事に。

実際、問題無く走れた。

んで、ホイール外してタイヤ外してチューブ確認するんだけど

本気でどこに穴空いてるんだか分からない。

タイヤ側を確認しても異物等は無く、原因不明だけどチューブ交換。

んで、作業中におよそ2年ぶりに山口さんに会う。

会ったっていうか、発見されたというか……

作業しつつ雑談後、山口さんは帰宅。

自分も帰宅するが、なんかもったいないので道志から帰る事に。

んで、山伏下りきって道坂手前、シフトチェンジしたところで

シフトワイヤーが切れる。

ガチャガチャという音と共に一気にトップに入るリアディレイラー。

いや今から道坂登らないと行けないんですけど……!!

マジで? え? マジで!? よりによってここで!?

山中湖で切れてくれれば富士吉田方面からほぼ全部下り坂で帰宅出来たよ!?

まぁ今更どうにもならんと覚悟決めてインナートップで登り始めるも

リアディレイラーが悲鳴を上げるのでアウタートップで登る事に。

キツイ、いやこれ本当にキツイ。

っていうかこれトレーニングになるの? 膝とかに悪いだけじゃない?

実際なんかちょっと膝痛いよ?

ていうかガーミンのケイデンスセンサー、20を下回ると0扱いかよ。

俺はこんなに頑張っているのに歩いてる扱いかこの野郎。

と誰に言うわけでもなく一人で愚痴をこぼす。

ちなみに、普通に膝に悪そうなので途中歩いたりもしました。

んで、なんとか登り切って下り坂を気持ちよく下り、帰宅。

一応11月は1500km乗った事になってますが

実際は+200kmなんですよね、だからどうしたって話ですけど。

 

走行距離:86.9km
月間距離:1508km

にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
にほんブログ村

そろそろ道坂も行けなくなりそう

道坂は13時くらいでも日当たりの悪い場所は地面が濡れたままなので

寒い日は多分凍結すると思います。

というわけで都留市側へ下る際はお気をつけて。或いは諦めて。

とりあえず本日は用事が立て込んでるので道坂一本+α

乗らなくてもいいような気がしたけど

乗らないとなんか気持ち悪いような気がしたので。

 

 

走行距離:31.8km
月間距離:1421km

にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
にほんブログ村

唐突に、暇になる。

本日、自宅で色々とあり、在宅していなければならないのかと思っていたが

むしろ居ても何も出来ないというか何も出来なくなるので

逆にお外で遊んでていい、みたいな状態に。

なんだよー、そういうのは早く言えよー。とか思いつつ自転車に跨がる。

んで、たっぷり時間取れるなら車で西湖まで行ってLSDでもやればいいじゃん。

と、気付いたのは山伏を登っている最中でした。

まぁ、一応山中湖をのんびりグルグル回ったけど。

 

 

走行距離:139.1km
月間距離:1389km

にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
にほんブログ村

週末どうするか悩み中

昨日の富士山マラソンの手伝いで日焼けした顔が微妙に痛い。

そして何故か朝から筋肉痛が。

昨日は1日ダラダラ乗ってただけなんだけどなー、と思いつつも

よくよく考えてみると所々でやたらと頑張ってた。

そんなわけで本日も無理せずにダラダラと。

道坂・山伏では見かけなかったけど、山中湖のママの森の登りで事故でもあったのか

ガラスの破片が散乱してる箇所があり

「ああ、路面凍結でやらかしたんだろうなぁ……」と温かい目で眺めつつ

明日は我が身と心に留める。

多分明日には忘れてるけど。

 

走行距離:79.5km
月間距離:1250km

にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
にほんブログ村

前向きに善処したいと

あまり時間が取れないので微妙に強度上げて道坂へ。

微妙に上げているだけなので特にこれといった事もなく。

以前に比べるとやっぱり楽に上れるなぁ、という印象。

明日は富士山マラソンの手伝いなので一応自転車には乗るけど

なんというか、本当に乗るだけなので明後日辺り頑張ろうと思うように心がけたい。

 

走行距離:28.6km
月間距離:1170km

にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
にほんブログ村

朝起きたら車のフロントガラスが凍ってた

本日が祝日だという事を意識せずに出発。

そして山中湖でいつもより観光客が多い事によって気づく。

富士吉田方面へ向かうか悩むが、とりあえず一周して道志方面へ。

寒いせいか、やたらと流れ出る鼻水に悩まされながら帰宅。

もうちょっと寒さ対策をなんとかしないとまずいなぁ。

特に日曜日。

運動量が少ないから防寒グッズで身を固めるか。

 

走行距離:83.5km
月間距離:1143km

にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
にほんブログ村

すま~とうぉっちを使ってみた

この間のコバリン30周年の旅行の際に堀君が活動量計なる物を身につけていて

色々と便利そうだったので名前とか聞いて、帰宅後にアレコレ調べて

最終的に別のモデルを買いました(前提)

んでまぁガーミンのvivoactive3なるものを購入したんですが

これ便利だし安静時心拍とか色々分かって面白い。

そしてサイクルコンピューター要らない感がある。

いや、だってケイデンスセンサーとかも使えるし心拍計はそもそも付いてるし

GPS拾うしストラバとかにも送れるしいや本当にサイコン要らなくね?

視認性では常にハンドル付近にあるサイコンに劣るけど、その程度だし。

一応現在は併用してるし、レースの時は多分腕時計ってストレスになるだろうけど

普段はこっちで十分だよなぁ……

ちなみに、スマホとも連動して色々出来るらしいけど

俺のスマホが古くてスマホの方が対応していない。

にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
にほんブログ村