体脂肪率を一桁にはしておきたい

なんか微妙に腰が痛いんだけど……

全く心当たりがないので寝違えたとかだろうか？

まぁ大騒ぎする程痛くもないし悪化するような感じでもないので雛鶴へ。

相変わらず筋力は足りないし体脂肪は余ってるしで普通にしんどい。

西湖でも周回して体脂肪を燃焼させようか……

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