筋トレもチマチマ始めたよ

天気悪いので一応ローラーを３０分程度。

やらないよりはいいと信じているがインターバルとかしたわけでもないので

本当にやらないよりはいい程度の何かをやっただけみたいな感じ。

今後も天気が悪く、それでいてやる気のある時はなるべくローラーやる方向で。

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