自転車乗ってて思ったんだけど微妙に左膝痛い。
これはあれか、全然自転車乗ってなかったのに１５５ｋｍも走ったからか。
いやでも一昨日乗った時別に痛くなかったんだけど？
自転車以外で何かやっただろうか？
覚えはないけど、やったんだろうなぁ
ところで次回参加予定のイベント、グランフォンド小諸なんですが
なんとなく公式サイト見てみたら平地換算強度とかいう言葉があって
１００ｋｍコースの場合は１８７ｋｍ相当らしいんですが
この言葉初めて知った。
平地だけ１８７ｋｍ走るとかちょっと不可能なんだけど参考にはなるかなぁ
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