トレーニング – ページ 22

そろそろ早寝早起きの生活に移行しないと

道坂の途中で片側交互通行やってるので強制的にスプリントの練習させられてる。違うんだ、俺はもっとぼけーっと自転車で走りたいんだ。そうは言っても反対側で待たされているであろう車の為に割と気合い入れて走ってます。貧脚なの …
続きを読むそろそろ早寝早起きの生活に移行しないと

ここ数日、自転車どころかまともに動いていなかったので流石に自転車乗らないとやばい。そう思って自転車漕ぎ出して早々にチェーンから異音が。油切れかと思ったが、先日差したばかり。あ、これ伸びてるわ。というわけでNNLL …
続きを読む色々と交換時期

最高気温が２４℃とかになるって言うから夏用ジャージで走りだしたら普通に寒かった。おかげさまでお腹を冷やして久しぶりにコンビニのトイレ借りたよ。そんな感じで天気予報に翻弄されつつ、今日も生きてます。チェーンが伸びてき …
続きを読む 90km弱を三日走れば250kmは超えるよね

長袖を着ていようが日焼け止め塗ろうが、絶対にどこかでやらかすので日焼け止め塗らずに半袖で走ってます。徐々に黒くなっていけばそれほど苦しまなくて済むと思って。まぁ日焼け事情はそんな感じで。先週サボりまくった影響が未 …
続きを読む頭部以外も日に焼けてきた

なんとなく体が重いけど先週サボりまくったので気合い入れて道坂へ。まぁ走ってて治るわけないんだけど不規則な睡眠してからどうにも怠さが抜けない。しばらくまっとうな生活していれば治るんだろうか。なんとなく去年の謎の眩暈を …
続きを読む錆取り、的な走り方で

昨日の夜（？）変な体勢で寝たのに加えて７時間くらい運転したのが効いたのか背中が痛い。という事が道坂を道志側に下ってる時に判明しまして。ちょっと嫌な感じの痛み方だったので来た道を戻って家に帰ってダウン。そして頭部の日 …
続きを読むこういう時はもう何もしない

明日から数日、自転車に乗れないので距離を伸ばしておく。まぁいつものコース走ってたわけなんですが山中湖の南側でちょっと雨に降られまして雲行きも若干怪しいし、とっとと帰ろうと若干急いでる内に雨がやむ。なんというかこう、 …
続きを読む道志まで下りて一往復にするか

昨日血を抜いたし、今日は適当に走ろうと思って走り出したんだけどなんか思ってた以上に力が入らない。まぁ流す予定だし、別にいいかー。みたいな感じで適当に流す。道志の道の駅付近の桜が満開だけど、ちょっと散り始めてる &n …
続きを読む道志の桜も散り始め

昨日一昨日と自転車に乗らなかったので今日こそは、と思いつつ出発が遅れる。こうなるとテンション上がらないんだけど、乗らないのも気持ち悪いので。いつも通り道志を抜けて山中湖を一周した辺りで予定があった事を思い出して短めに …
続きを読む卵とか貰った

いつものチーム練だけど、そうそう寝坊もしていられないというか最近割と早い時間に起きているので難なく起床。本来の集合場所へ。富士吉田は昨夜雨でも降ったのか、路面が濡れている。清水さんと三浦君が到着後出発。普段こっ …
続きを読む秋山抜けて小菅へ