銀輪の渡り鳥 元日本一周チャリダーの貧脚自転車日記時々○○

ちょっと前に肩だか肩甲骨だか痛めたんでしばらく運動しておらず かなり良くなってきたので真面目にリハビリみたいな感じで雛鶴へ。 とりあえず未だにちょっと痛い事はよくわかった。 これ三国峠まで行ってたら泣きながら帰る羽目にな …
続きを読む リハビリライド（真）

起きた時点で体に熱が残ってるような感覚が。 他の時期だとオーバーワーク時の症状みたいなものなんだけど この時期だと熱中症の類と判別しづらい。 先日から設置された登山口駐車場の看板。 とりあえず道坂に向かって結果、オバーワ …
続きを読む もう片方の疑惑もないではない

少しでも出発遅れたら距離短くして暑くなる前に帰宅するべきだよなぁ、とは思う。 今日は雲多めで全体的にはそこまで暑くはなかった。 にほんブログ村

早起きは出来たが色々あって早く出発するのに失敗。 それはそれとして先日の反省を踏まえてボトルを２本差して同じルートへ。 疲労が残ってる気がするけど、これ気のせいじゃないな。 走行中に予備のボトルが割れて水が垂れ流し状態に …
続きを読む ボトルは発掘した古いものだったから

補給食（薄皮あんぱん）用意していつものルートへ。 ６時出発だと道坂（復路）に差し掛かる時点でかなり暑い ボトル１本だと水足りなくてちょっと足が攣った。 最後の登りの途中で自販機もなく、とりあえず誤魔化しながら自宅まで。 …
続きを読む 三国峠まで

北海道ツーリングから帰宅して、翌日。 右太ももの外側になんとも言えない違和感が。 バイクに乗ってる時に体鈍るの嫌だったからニーグリップを強めにやったりしてたんだけど 多分それが原因だろうなぁ…… まぁ痛いってわけじゃない …
続きを読む 北海道ツーリングから帰宅後の練習

左手首が治ったと思ったら今度は左肘が痛い。 俺の体に一体なにが……？ まぁ自転車乗るのには特に問題ないので道坂へ。 普通に問題なかった。 あと土曜日にしては珍しくここに駐車してる車が少なかった。 明日は準備その他に追われ …
続きを読む 道坂練

ちょっと早いがバイクのオイル交換を。 走っててオイル交換しないとなー、とか考えているのがイヤなので。 その後は道坂へ。 走り始めて少ししてサイコンの押し忘れに気付く。 久しぶりにやったなこれ。 写真の場所まで走って帰宅し …
続きを読む コンビニ行く事があまりないから……

Hostel8/32でサウナやるってんで行く事に。 サウナの合間に食べたじゃがいも、美味しかった。 サウナはたまにやるとなんか脳内のノイズが除去される感じがあって良い。 んで本日、帰宅してやる事やってから道坂へ。 しばら …
続きを読む 左手首痛いんだけど昨日なんかやったっけ？