トレーニング – ページ 4

三国峠まで

補給食（薄皮あんぱん）用意していつものルートへ。６時出発だと道坂（復路）に差し掛かる時点でかなり暑いボトル１本だと水足りなくてちょっと足が攣った。最後の登りの途中で自販機もなく、とりあえず誤魔化しながら自宅まで。 …
続きを読む三国峠まで

北海道ツーリングから帰宅して、翌日。右太ももの外側になんとも言えない違和感が。バイクに乗ってる時に体鈍るの嫌だったからニーグリップを強めにやったりしてたんだけど多分それが原因だろうなぁ…… まぁ痛いってわけじゃない …
続きを読む北海道ツーリングから帰宅後の練習

左手首が治ったと思ったら今度は左肘が痛い。俺の体に一体なにが……？まぁ自転車乗るのには特に問題ないので道坂へ。普通に問題なかった。あと土曜日にしては珍しくここに駐車してる車が少なかった。明日は準備その他に追われ …
続きを読む道坂練

ちょっと早いがバイクのオイル交換を。走っててオイル交換しないとなー、とか考えているのがイヤなので。その後は道坂へ。走り始めて少ししてサイコンの押し忘れに気付く。久しぶりにやったなこれ。写真の場所まで走って帰宅し …
続きを読むコンビニ行く事があまりないから……

Hostel8/32でサウナやるってんで行く事に。サウナの合間に食べたじゃがいも、美味しかった。サウナはたまにやるとなんか脳内のノイズが除去される感じがあって良い。んで本日、帰宅してやる事やってから道坂へ。しばら …
続きを読む左手首痛いんだけど昨日なんかやったっけ？

富士ヒルはボロボロだったけど乗鞍とか碓氷峠とかに向けて道坂へ。結果はボロボロでも富士ヒル走っただけあってそれなりに疲れが。そういや色々とあって色々と交換した愛車ですが、ちゃんとポジション出してないままだった。ハンド …
続きを読むそういえば２１分くらいのハンデ貰えるんだろうか？

慣れない事やってるせいか、ここ最近目覚めが悪いけど今日はそこまで酷くなかった。慣れてきたんだろうか？というわけで三国峠駐車場まで。どうでもいいけど、名前あったんだね。適度な疲労感がいい感じなのでスタミナ付いてきて …
続きを読む三国峠駐車場まで

昨日は早朝に走る予定が何故か雨が降ってて不貞寝。んで本日、寝坊して朝走る時間がなかったので午後から道坂へ。ちょっと走り方を変えてみたんだけど、そういや昔はこっちの走り方してたなー、などと。まぁ軽いギアを回すんじゃな …
続きを読む踏んで踏んで踏んで踏んで踏んで

長時間寝たおかげで頭はかなりスッキリした。だからと言って作業が捗ったりとかもないのだけれど。練習の方はまぁそれなり。富士ヒルでブルー貰う羽目にはならなくて済みそう。そういえば碓氷峠に向けて練習するとか書いた記憶あ …
続きを読む今日も気合入れて寝る

なんか今日も頭痛いけど明日雨っぽいしとりあえず道坂へ。先日のグランフォンド小諸で色々問題が発生したわけですが本日もなんか微妙な感じ。アンカー変えてから問題が起きるようになったんだけど、締め方がなにか違うんだろうか？ …
続きを読む頭の頭痛が痛い