カテゴリー:トレーニング

先日の登山で左膝が痛いけど自転車なら問題ないだろー、と三国峠まで。 走り出して気付いたが喉に若干の違和感が。 心当たりが三つあるんだけど、どれだろうか…… にほんブログ村

疲労を貯める為に三国峠まで。 何言ってるのか自分でもちょっと心配になるな、これ。 この時間だともう既に暑い。 んで、そこそこ疲れたので今日は早く眠れると信じてる。 というかコレ書いてる今現在割と眠いのでいけると思う。 に …
続きを読む 三国峠へ

若干の夏バテみたいなのもあるんだろうけど 寝付き悪くなってきていて朝起きるのがしんどい今日この頃。 どこかで長距離乗って疲労して早い時間に寝る事にしよう。 とりあえず今日は道坂へ。 ちょうど登山を開始する人が居た。 にほ …
続きを読む 山も登りたいとは思ってる

今日も今日とて道坂へ。 路面が濡れていたりするが湿度はそれほど高く感じない。 気温もあまり高くない。 暑くないのはいい事だ。 にほんブログ村

色々と片付いたり治ったりしたのでとりあえず道坂へ。 一応月末に乗鞍が控えているんだけど 完走を目標に頑張ります☆ 当然のように体が重いわけですが。 しばらく体動かさないとメンタル的にもよろしくない事を確認しました（ｎ回目 …
続きを読む 乗鞍まで３週間を切ったわけですが

ちょっと前に肩だか肩甲骨だか痛めたんでしばらく運動しておらず かなり良くなってきたので真面目にリハビリみたいな感じで雛鶴へ。 とりあえず未だにちょっと痛い事はよくわかった。 これ三国峠まで行ってたら泣きながら帰る羽目にな …
続きを読む リハビリライド（真）

起きた時点で体に熱が残ってるような感覚が。 他の時期だとオーバーワーク時の症状みたいなものなんだけど この時期だと熱中症の類と判別しづらい。 先日から設置された登山口駐車場の看板。 とりあえず道坂に向かって結果、オバーワ …
続きを読む もう片方の疑惑もないではない

少しでも出発遅れたら距離短くして暑くなる前に帰宅するべきだよなぁ、とは思う。 今日は雲多めで全体的にはそこまで暑くはなかった。 にほんブログ村

早起きは出来たが色々あって早く出発するのに失敗。 それはそれとして先日の反省を踏まえてボトルを２本差して同じルートへ。 疲労が残ってる気がするけど、これ気のせいじゃないな。 走行中に予備のボトルが割れて水が垂れ流し状態に …
続きを読む ボトルは発掘した古いものだったから