カテゴリー:自転車

ここ数日妙な調子の悪さがあるんだけどとりあえず自転車。 まぁそんな状態なので普通に踏めない。 なんか頭の電池切れみたいな感じなんだけど 普通に体の方にも影響してる感じ。 掃除とか片付けとか、慣れない事やっている弊害だろう …
続きを読む 慣れないというか、向いてないというか

午後走る場合は雛鶴の方が行きやすいんだけど これなんなんだろうか？ 交通量に対して道幅があるからそんな気分になるんだろうか？ そんな事をふんわり考えながら走ってみたわけなんですけども 微妙に気分乗らないというかなんという …
続きを読む しばらくは適度な運動を

一週間くらい佐渡島で釣りしたりキャンプしたりして鈍った体なので 流す感じで雛鶴へ。 走り出して分かったのは何故かわき腹が痛むという事。 心当たりないんだけど、寝てる間になんかあったんだろうか……？ にほんブログ村

昨日献血に行ってきたので当然血液が少ないわけで。 いわばセルフ低酸素トレーニングになるので雛鶴へ。 気持ちとしては一昨日よりも踏んでるんだけどやっぱダメ。 持久力が低下してるのが自分でもよく分かる。 これがちゃんと練習に …
続きを読む セルフ低酸素トレーニング

今日は寝不足状態で雛鶴へ。 なんか夜中に目覚めてそこから眠れなかったのよ。 さて来週は一週間自転車乗れないので色々と試してみたりしてる。 往復とも雛鶴直前以外は傾斜緩めなので踏んだり踏まなかったり。 体幹もひょろくなって …
続きを読む 来週は佐渡島（釣り）

道坂登って山伏登って山中湖の北側通って富士吉田下って帰宅。 現時点のスタミナだとこれやるだけで帰宅後、体が重い。 何も出来ないほどではないけど、重い。 どうしてこんなにも重いのか。 ずっと運動とかサボっていたからに他なら …
続きを読む まぁベース作りだと思えば……（涙目）

結局午後からの方が都合いいんだよなぁ…… というわけでお昼ご飯食べてから雛鶴へ。 ガーミンのタフネスGPSウォッチ（昨日届いたの）を使用。 こちらはまぁ普通に使える。 高度計もちゃんと機能してる。 ただ走行中の情報はサイ …
続きを読む 練習してるって感じ

明日は雨っぽいので今日も道坂へ。 仮に雨じゃなくてもツーリング予定だったんだけど。 普段なら他に自転車乗ってる人なんて滅多に居ないんだけど 今日は２グループで１０人くらい居た。 すれ違ったりしただけなので特に何があったと …
続きを読む 休日はなー、人がなー

時間帯を選びつつ運動。 道坂か雛鶴なら午後イチで行くのが一番都合いいんだけど ８時から８時半くらいに出発すると程よく頭と体が温まる感じ。 出来れば７時前に帰って来るような感じにしたいところ。 ただその場合明るくなるのが遅 …
続きを読む 練習気味に走る感じで

何故か左のくるぶしが痛かったので様子見で雛鶴へ。 走っていて特に痛くなる事もなかったので 一体何が……？　ってなった。 とりあえずジワジワと体力を強化したいところ にほんブログ村